Este producto se vende por gramo.
El psyllium husk es la propia cáscara de la semilla de plantago ovata, y es la sustancia que más mucílago produce.
El contenido de fibra soluble del psyllium es muy alto. Además, tiene la capacidad de poder aumentar su tamaño original hasta 50 veces.
Gracias a este gran contenido en fibra presenta múltiples beneficios para la salud: la alta concentración de mucílago provoca un efecto muy saludable en el metabolismo y en el tránsito intestinal, manteniendo una eliminación fecal sana y regular.
Y no solo eso, sino que también ayuda a dar consistencia a las heces y estimula el peristaltismo, dando soporte a numerosas enfermedades que sufre una gran parte de la población de hoy en día como el colon irritable y diverticulitis, entre otras.
Como beneficio extra, cabe destacar que el psyllium es el sustituto por excelencia del gluten en pan y repostería para celíacos.
Paradójicamente, el psyllium es válido tanto para el estreñimiento como para la diarrea.