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Pepitas de calabaza

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Las pepitas de calabaza son una potencia nutricional con una amplia variedad de nutrientes desde magnesio y manganeso hasta el cobre, proteínas y zinc.

Contienen una gran variedad de compuestos vegetales benéficos, conocidos como fitoesteroles y antioxidantes captadores de radicales libres, lo cual le proporciona un impulso adicional a su salud.

Pueden beneficiar al sistema cardiaco, el hígado y al sistema inmunológico, combatiendo la diabetes y el cáncer, además ofrecen ventajas únicas para la salud de la próstata de los hombres y también alivia los síntomas de la menopausia en las mujeres.

  • Magnesio que beneficia la salud cardiaca: El magnesio ha demostrado beneficiar la presión arterial y ayuda a prevenir la muerte súbita cardíaca, el ataque cardíaco y los accidentes cerebrovasculares
  • Zinc para el apoyo inmunológico: El zinc es importante para el cuerpo en muchas maneras, incluyendo la inmunidad, el crecimiento y la división celular, el sueño, el estado de ánimo, los sentidos del gusto y el olfato, la vista y salud de la piel, la regulación de la insulina y la función sexual masculina
  • Grasas omega 3 de origen vegetal: Son una de las mejores fuentes de omega 3 (ácido alfa-linolénico (ALA)) de fuentes vegetales
  • Salud de la próstata: Gracias a su alto contenido de zinc, que es importante para la salud de la próstata, y también porque los extractos y aceites de pepitas de calabaza pueden jugar un papel en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB, o agrandamiento de la próstata)
  • Efectos contra la diabetes: Las pepitas de calabaza pueden ayudar a mejorar la regulación de la insulina y ayudar a prevenir complicaciones de la diabetes al reducir el estrés oxidativo
  • Beneficios para las mujeres posmenopáusicas: El aceite de pepita de calabaza es un fitoestrógeno natural y podría conducir a un aumento significativo del colesterol bueno así como disminución de la presión arterial, bochornos, dolores de cabeza, dolor articular y otros síntomas menopáusicos en las mujeres postmenopáusicas
  • Salud del corazón y del hígado: Las pepitas de calabaza son ricas en grasas saludables, antioxidantes y fibras, proporcionan beneficios para la salud del hígado y del corazón
  • Triptófano para un sueño reparador: Son una fuente rica de triptófano, un aminoácido se convierte en melatonina, u hormona del sueño
  • Beneficios antinflamatorios: Funciona similar al medicamento antinflamatorio indometacina para tratar la artritis, pero sin los efectos secundarios.