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Arándano

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Los arándanos son frutos del bosque que contienen muy pocos azúcares, y son ricos en antioxidantes y flavonoides. Entre las propiedades que poseen, destacan las siguientes: Astringentes y antidiarréicas. Los arándanos son ricos en componentes que ayudan a detener el crecimiento de bacterias, y tratar dolencias en el aparato digestivo tales como diarrea, mala digestión, inflamación intestinal o gastroenteritis. Además, gracias a sus efectos astringentes se favorece la cicatrización. Tónicas y gastroprotectivas que ayudan a facilitar la digestión y eliminar la pesadez del estómago. Antisépticas que impiden a las bacterias asentarse en las células epiteliales del tracto urinario, por lo que previenen la infección. También acidifican la orina y evitan la proliferación de patógenos y la formación de cálculos de fosfato cálcico. Hipoglucemiantes que son recomendables en personas con diabetes tipo II, ya que previenen los trastornos visuales asociados a esta enfermedad. Antioxidantes que ayudan a neutralizar la acción de los radicales libres que son nocivos para el organismo, previniendo la aparición de enfermedades como cáncer y enfermedades del corazón.

TIP AZUL PITAYA
Utilizalo en postres, cereales , lícuados, smoothies o mezclalo con tus nueces favoritas para hacer un snack rápido y práctico.