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Almendra Entera

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Este producto se vende por gramo. Las almendras se consumen como aperitivo, crudas o tostadas; se emplean en guisos como pescados, o en diversos postres. Como tienen una alta cantidad de calcio, las almendras son un alimento bueno para los huesos y es muy recomendable su consumo durante el embarazo, puesto que en estas etapas el organismo lo consume en mayor medida. Son un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene este fruto seco ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis. Consumir almendras, al estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a favorecer el tránsito intestinal. Incluir alimentos con fibra en la dieta, como este fruto seco, también ayuda a controlar la obesidad. Además, es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cáncer de colon.

Tip AZUL PITAYA

Ideal para traer contigo de snack o come un puñito antes de tu ejercicio para que te de un extra de energía.