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Hemp

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La semilla de hemp proviene del cáñamo, una planta originaria de Asia Central que se puede cultivar en prácticamente todos los ecosistemas. Las semillas de hemp se han vuelto cada vez más populares ya que son consideradas uno de los superfoods más completos y saludables pues sus diversas presentaciones te aportan distintos beneficios. Beneficios del hemp: Es perfecta para personas con niveles bajos de ácidos grasos, al ser rica en omega 3 y 6. Es rica en fibra, por lo que mejora la digestión. Ayuda al transporte de oxígeno en las células. Su riqueza en ácidos grasos ayuda a prevenir enfermedades del corazón. Al tener altos niveles en vitamina A y E protege los ojos y la piel. Su contenido de vitamina C es considerable, aporta energía y protege las defensas. Es rica en minerales como fósforo, potasio, magnesio, azufre y calcio. Su versión en proteína contiene 10 de los aminoácidos esenciales en el cuerpo y 8 de los no esenciales, siendo tan completa como la leche o la carne. Entre el resto de sus beneficios, se encuentra la reducción del colesterol malo y reducción de la inflamación.

TIP AZUL PITAYA
Espolvorea un poco sobre tus comidas dulces o saldas. aGREGA 1 CDITA. A tu gruta, yogurt o licuado.